Zó viel Irene Moors 20 kilo af

In dit artikel:

Irene Moors (58) plaatste zondag twee naast elkaar geplaatste foto’s — één uit september 2024 en één van deze maand — waaruit zij concludeert dat ze zo’n twintig kilo is afgevallen. Hoewel ze zichzelf nooit als te dik beschouwde (met haar 1,83 m en maat 44), ergerden klachten tijdens de overgang haar: opvliegers, slecht slapen en het gevoel elke dag een kilo extra te “dragen”.

Ze liet bloed prikken bij een orthomoleculair therapeut, gooide haar voedingspatroon om en hield zich strikt aan een strak eetplan in combinatie met beweging. Na bijna een jaar meldt ze betere slaap, veel minder opvliegers en aanzienlijk gewichtsverlies. Moors benadrukt dat ze geen afslankpoeders of pillen gebruikte; haar aanpak was gebaseerd op passende gezonde voeding en beweging, met ruimte voor af en toe iets lekkers. Ze moedigt anderen aan die met vervelende kilo’s worstelen.