Wanneer kun je weer aan het werk na de griep? "Luister naar je lichaam"

In dit artikel:

We bevinden ons momenteel in het midden van een griepepidemie, waarbij veel mensen kampen met koorts en verkoudheidsklachten. Volgens Heidi Ammerlaan, internist en infectioloog van het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven, is het belangrijk om thuis te blijven totdat je je goed genoeg voelt om weer naar school of werk te gaan. Besmetting kan al een dag voor het optreden van symptomen plaatsvinden en kan drie tot vijf dagen aanhouden.

Ammerlaan adviseert om na een paar dagen van herstel weer voorzichtig activiteiten op te pakken, maar benadrukt dat de hoestklachten nog enige tijd kunnen aanhouden. Hygiëne blijft cruciaal; afstand houden, hoesten in de elleboog, en regelmatig handen wassen zijn aanbevolen. Bij een ernstige griep kan het lichaam tot twee weken nodig hebben om volledig te herstellen. Dit is vooral belangrijk voor kwetsbare groepen zoals ouderen en mensen met een verstoord immuunsysteem, die meer risico lopen op bijkomende bacteriële infecties.

De internist verduidelijkt dat besmetting voornamelijk via luchtdeeltjes of direct contact plaatsvindt, en dat virussen niet van tandenborstel op tandenborstel kunnen overspringen. Goed letten op persoonlijke hygiëne kan helpen om verdere infecties binnen een gezin te voorkomen. Dit artikel is eerder gepubliceerd in het AD.