Waarom jezelf blijven de sleutel is tot een gezonde relatie

In dit artikel:

Het artikel (geplaatst op Her.ie) geeft relatieadvies voor koppels en betoogt dat trouw blijven aan jezelf de kern is van een duurzame, gezonde relatie. Wie zichzelf toont — met zowel sterke als kwetsbare kanten — creëert echte intimiteit; toneelspelen om de ander te pleasen kost op termijn energie en belemmert verbinding. Grenzen aangeven wordt gepresenteerd als een positieve daad: duidelijkheid over wat wel en niet prettig is voorkomt opgekropte frustratie en bevordert wederzijds respect. Veranderen binnen een relatie is normaal, maar het verschil zit in de motivatie: groeien omdat het bij je past is heilzaam; veranderen puur om de ander te behagen niet. Het behouden van eigen interesses, dromen en sociale contacten houdt de relatie levend en zorgt dat partners iets te delen houden. Tot slot benadrukt het stuk dat openheid over gevoelens en behoeften veiligheid schept — vertrouwen dat ontspanning en genieten van de relatie mogelijk maakt. Bron: Her.ie (foto: Getty Images).