Waarom Ingrid en Magda waarschijnlijk geen match vinden volgens deze psycholoog
In dit artikel:
De Amerikaanse psycholoog en relatietherapeut John Gottman ontdekte in de jaren zeventig dat hij met negentig procent nauwkeurigheid kan voorspellen of stellen bij elkaar blijven, door hun interacties en aandacht voor elkaar te analyseren. Uit zijn onderzoek in het Love Lab bleek dat het geheim van een gelukkige relatie niet het vermijden van ruzies is, maar het actief werken aan vriendschap, aandacht voor kleine details en ruimte maken voor verschillen tussen partners. Kleine tekeningen van zorg, zoals het inschenken van koffie, zijn volgens Gottman cruciaal voor het behoud van intimiteit en verbondenheid.
Deze inzichten worden geïllustreerd aan de hand van Nederlandse deelnemers uit het programma 'B&B vol Liefde'. Ingrid, een van de opvallende kandidaten op Lesbos, toont zich kritisch en ontevreden over haar relaties met Frank en Piet, waarbij ze vaak negatieve opmerkingen maakt over kleine dagelijkse dingen, zoals het niet klaarzetten van koffiekopjes. Haar houding laat volgens Gottman zien dat er weinig veilige hechting is, wat de kans op een duurzame relatie verkleint. Haar samenzijn met Frank eindigde toen ze hem weggestuurd heeft, nadat hij haar verdriet opmerkte maar hun communicatie niet verbeterde.
Ook Magda, die haar B&B runt sinds het overlijden van haar man, ervaart moeilijkheden met Fons, een vrolijke Amsterdammer. Zij uit regelmatig kritiek op zijn gedrag en gewoonten, wat de onderlinge spanning verhoogt. Volgens Gottman is het belangrijk kritiek op gedrag te uiten zonder de persoon te bekritiseren en de verschillen te overbruggen, iets wat Magda en Fons lijken te missen. Hierdoor lijkt hun relatie eveneens weinig toekomst te hebben.
Gottmans theorie benadrukt daarnaast het belang van veilige hechting als fundament voor een stabiele relatie; onveilige hechtingspatronen zorgen voor kwetsbaarheid en verstoring in de relatie. Het voorbeeld van Ingrid en Magda uit ‘B&B vol Liefde’ illustreert hoe gebrek aan veiligheid en veelvuldige kritiek de liefde in de kiem kunnen smoren. Hiermee vestigt het artikel de aandacht op de waarde van kleine, liefdevolle gebaren en empathische communicatie als bouwstenen voor duurzame relaties.