Voelen sommige vriendschappen steeds oppervlakkiger? Dít kun je doen

In dit artikel:

Vriendschappen veranderen omdat mensen in verschillende levensfasen andere aandacht en energie hebben. Wat ooit vanzelfsprekend voelde — diepe gesprekken, ongedwongen verbondenheid — kan verschuiven naar overleg over praktische zaken of bijeenkomsten uit gewoonte. Dit komt zelden door opzet, maar vaak door volle agenda’s, vermoeidheid of uiteenlopende prioriteiten.

Belangrijk is eerst voor jezelf helder te krijgen wat je precies mist: diepgang, luisterende aandacht of het gevoel jezelf te kunnen zijn. Als je dat weet, kun je inschatten of de bestaande vriendschap dat nog kan bieden. Een eerlijk, niet-beschuldigend gesprek kan verrassend veel veranderen; kwetsbaarheid opent vaak de deur naar opnieuw contact maken.

Accepteer dat niet elke vriendschap levenslang intens hoeft te blijven. Sommige vrienden lopen een stuk met je mee, anderen korter — dat maakt de relatie niet minder waardevol. Tegelijk is het OK om nieuwe contacten toe te laten wanneer je behoefte aan meer diepgang hebt; ook als volwassene kun je betekenisvolle vriendschappen opbouwen.

Bron: Her.ie (foto: Getty Images)