Vanaf déze temperatuur wordt het tijd voor je winterdekbed

In dit artikel:

De meeste Nederlanders halen hun zware winterdekbed rond oktober tevoorschijn, wanneer de dagen korter worden en het buiten frisser wordt, zo melden bronnen als Swiss Sense en Slaapwijzer.net. Een praktische vuistregel: wissel van zomerdekbed naar wintervariant zodra de slaapkamer ’s nachts structureel onder ongeveer 16–18 °C zakt — zeker als je met een open raam slaapt of de verwarming uitlaat, aldus Zijdendekbed.nl.

Wachten tot de nachten echt kouder zijn heeft zin omdat het Nederlandse weer wisselend is; te vroeg omruilen kan betekenen dat je binnen een week weer terug moet naar het lichte dekbed. Tijdens de overgangsperiode is het daarom slimmer eerst een warmere pyjama of een extra deken te gebruiken. Slaapwijzer.net noemt halverwege oktober als het populairste moment waarop mensen overstappen.

Uiteindelijk blijft persoonlijke voorkeur doorslaggevend: wie snel koud heeft, doet het dekbed eerder om, anderen wachten langer. Hygiëne is ook belangrijk: dekbedovertrekken worden aangeraden wekelijks te verschonen om zweet, huidschilfers en bacteriën te verwijderen, terwijl het wassen of luchten van het dekbed zelf een zwaardere klus is (er bestaan snelle trucs om omhullen te verwisselen). Tip: kies een dekbed met een geschikte tog-waarde voor jouw koudetolerantie en ventileer regelmatig voor een comfortabel en gezond slaapklimaat.