Tien dingen die we weten over de wellness-routine van Sabrina Carpenter

In dit artikel:

Sabrina Carpenter, de 25-jarige zangeres, deelt in een interview met Marie Claire haar sportroutine en wellnessgewoonten. Ondanks haar drukke schema met wereldtournees en modelwerk, maakt ze tijd voor training, ongeveer één of twee keer per week. Ze verwent zichzelf met diverse activiteiten, zoals pilates en krachttraining, en maakt gebruik van een infraroodsauna, wat mogelijk helpt bij spierherstel en bloedsomloop.

Carpenter benadrukt het belang van haar mentale welzijn, waarbij ze elke ochtend reflecteert op waar ze dankbaar voor is om haar dag positief te beginnen. Daarnaast geniet ze van ontspanning in bad en het schrijven van muziek als haar vorm van zelfzorg. Haar voorkeur gaat uit naar yerba mate in plaats van koffie, omdat ze het lichter en aangenamer vindt.

Ze houdt van wandelen, wat een eenvoudige manier is om haar dagelijkse activiteit te verhogen, en traint soms samen met haar zus, waardoor het voor haar meer als een plezierige tijd aanvoelt dan als een verplichting. Haar gezonde levensstijl omvat geen televisie kijken, wat haar helpt om rustiger te blijven. Carpenter blijft dus actief en gebalanceerd, zowel lichamelijk als geestelijk, ondanks haar drukke leven in de schijnwerpers.