Pijn in je oren tijdens het vliegen? dit helpt!

In dit artikel:

Tijdens een vlucht kunnen je oren flink last krijgen van de snelle drukwisselingen in de cabine. Bij het opstijgen daalt de omgevingsdruk; bij het landen stijgt die druk juist snel, waardoor het trommelvlies naar binnen kan worden gedrukt als de druk in het middenoor niet meebeweegt. De buis van Eustachius — het kleine kanaaltje dat normaal druk regelt — moet die luchtuitwisseling verzorgen; is die buis echter opgezwollen (bijvoorbeeld door verkoudheid), dan krijg je pijn of een vervelende verstopping.

Praktische, eenvoudige oplossingen helpen meestal: kauwgom kauwen, slikken, gapen of opzettelijk slikken openen de buis van Eustachius voldoende om de druk te laten ontsnappen. De Valsalva-techniek (neus dichtknijpen, mond dicht en zachtjes uitademen) kan ook werken, maar blaas nooit te hard om schade te voorkomen — een duidelijk ‘plop’ betekent dat het oor is genormaliseerd. Voor reizigers die gevoelig zijn zijn speciale drukregulerende oordopjes (zoals EarPlanes) verkrijgbaar op luchthavens en in apotheken; ze vertragen de drukverandering en geven vaak rust.

Is je neus dicht door een verkoudheid, dan kan een vulverminderende neusspray of orale middelen tijdelijk verlichting bieden; deze zijn meestal zonder recept verkrijgbaar. Alleen in zeldzame, zeer pijnlijke gevallen zijn medische ingrepen of een buisje in het trommelvlies nodig. Met eenvoudige voorzorgsmaatregelen stap je meestal pijnvrij het vliegtuig uit.