Pauline Wingelaar open over ADHD-diagnose: 'Ik heb het altijd geweten'

In dit artikel:

Pauline bracht de afgelopen week door in gesprekken met haar psycholoog, moeder en haar man Harmen, en kreeg bevestiging van iets dat ze al jaren vermoedde: ze heeft ADHD-C. Al sinds haar twintiger jaren kampte ze met onzekerheid, faalangst en het gevoel constant zoekende te zijn. Toen ze begin twintig was voelde ze zich depressief en raakte ze verstrikt in wat werk- en levensvragen; destijds kreeg ze echter de diagnose gegeneraliseerde angststoornis, iets waar ze zich niet in herkende.

De signalen voor ADHD waren er volgens haar wél: afspraken vergeten, uitstelgedrag en het idee altijd achter de feiten aan te lopen. Die periodes leverden diepe dalen op — zo werd ze ooit door een psycholoog ‘ontslagen’ wegens gemiste afspraken, een ironisch en pijnlijk moment waar haar man heftig op reageerde. Toch slaagde Pauline erin haar leven stapje voor stapje weer op te bouwen; deelname aan de Gooise Bingo Show gaf haar onverwacht houvast.

Jaren later zocht ze opnieuw hulp en kreeg de diagnose ADHD-C (de gecombineerde vorm met aandachtsproblemen en impulsiviteit). Die erkenning geeft haar vooral rust: het verklaart veel van wat ze altijd voelde en biedt aanknopingspunten om iets te veranderen. Haar plan is geen grote sprong maar praktische stappen: meer structuur, overzicht creëren en werken met een werkboek; medicatie staat nog open voor later. Waar eerder verwarring zat, is nu ruimte voor begrip — dat beschouwt ze als de grootste winst.