Op deze (verrassende!) leeftijd zijn we volgens onderzoekers het gelukkigst

In dit artikel:

Onderzoek naar geluk wijst uit dat we tijdens ons leven twee piekmomenten van geluk ervaren, zoals weergegeven in een U-vorm. De eerste piek vindt plaats rond de 23 jaar en de tweede op 69-jarige leeftijd. Tussen deze gelukkige momenten hebben mensen het vaak zwaarder, vooral tussen de 45 en 48 jaar, wanneer factoren zoals stress in de carrière en financiële problemen zorgen voor een daling in geluk. Dit kan weliswaar per individu verschillen, maar het onderzoek benadrukt dat deze 'low punten' ook essentieel zijn om de gelukkiger momenten te waarderen. Daarnaast wordt gesuggereerd dat het actief werken aan welzijn, bijvoorbeeld door het aanpassen van je voeding, kan bijdragen aan een gelukkiger leven.