Marlieke: 'Sinds ik durf te zeggen wat ík wil, geniet ik meer in de slaapkamer'

In dit artikel:

Marlieke (45) is single, heeft twee friends with benefits, zo’n 22 sekspartners gehad en seks ongeveer wekelijks. Als kind was ze vaak gepest, waardoor ze zich nooit aantrekkelijk voelde en in relaties vooral bezig was met de wensen van de ander. Dat leidde tot jarenlang pleasen in bed: gefingeerde orgasmes, meegaand in seksuele handelingen die ze zelf niet fijn vond (inclusief een pijnlijke keer bij anale seks) en constante zorgen over haar lichaam. Uiteindelijk resulteerde dat patroon in een burn-out.

Tijdens een jaar van onthouding en therapie gaf ze het verleden een plek, werkte ze aan haar zelfbeeld en leerde ze grenzen te stellen. Na die periode ging ze anders daten: ze oefende met ‘nee’ zeggen en met expliciet aangeven wat ze wél prettig vond. In het begin was het eng om een partner letterlijk naar het juiste plekje te leiden, maar de opbrengst was groot: voor het eerst genoot ze echt en had ze een echt orgasme in aanwezigheid van iemand anders. Faken doet ze niet meer.

Haar partners waarderen juist die duidelijkheid; Jonas, een van haar scharrels, noemde haar expliciet ‘lekker duidelijk qua seks’. Met haar twee vaste bedpartners onderzoekt ze nu samen wat werkt, en ze geniet bijvoorbeeld van dirty talk — omdat zij het zelf opwindend vindt, niet omdat iemand het vroeg. Belangrijkste conclusie van Marlieke: door therapie en het durven communiceren is ze seksueel veel zelfverzekerder geworden en ervaart ze nu intimiteit vooral als iets wederzijds en plezierigs in plaats van iets om te pleasen.