Je seksuele kracht omarmen doe je zo

In dit artikel:

Yentl Spijk benadrukt dat seksualiteit nog te vaak omgeven is door schaamte en taboes, terwijl het juist een fundamentele bron van levenskracht is. Ze richt zich vooral tot vrouwen: open praten over lichaam, verlangens en onzekerheden blijft lastig, maar is nodig om die energie weer te laten stromen. Seksuele vitaliteit versterkt je gevoelens, creativiteit en levenslust — en vergroot tegelijk wat je nog pijn doet; oude kwetsuren kunnen sterker opkomen als je ermee aan de slag gaat, wat een teken is dat heling nodig is in plaats van verbergen.

Praktische stappen noemt ze eenvoudig en concreet: zie jezelf opnieuw als seksueel wezen ongeacht leeftijd, oefen met zelfwaardering (bijvoorbeeld door jezelf in de spiegel te bekijken en aandacht te geven aan wat je mooi vindt) en benader je verlangens met nieuwsgierigheid en compassie. Spijk wijst ook op verschil in beleving: vrouwen voelen vaak eerst via het hart, mannen meer via het lichaam, maar de kern blijft verbinding — seks kan voeding geven als je leert luisteren naar wat er in je leeft.

Haar boodschap is helder: breek het stilzwijgen, ga op ontdekkingsreis in jezelf en omarm seksuele energie als een bron van kracht en levensvreugde.