Je eerste grijze haren ontdekt als twintiger? Dit zouden de redenen kunnen zijn, volgens experts

In dit artikel:

Geen reden tot paniek: grijze haren in je twintiger jaren komen vaker voor dan je denkt. Haar krijgt kleur door melanine, gemaakt door melanocyten in de haarzakjes. Met het ouder worden vertragen die cellen hun pigmentproductie en stoppen uiteindelijk, waardoor nieuw haar kleurloos — grijs, zilver of wit — terugkomt. Bij sommige mensen begint dat proces eerder.

Experts noemen erfelijkheid de belangrijkste verklaring: word je uit een familie gehaald waarin mensen vroeg grijs werden, dan is de kans groot dat jij dat ook krijgt. 'Vroegtijdig' grijs worden wordt doorgaans gezien bij mensen die vóór hun twintigste of dertigste al tekenen van grijs vertonen, maar eind twintig of begin dertig een paar grijze haren hebben, valt vaak nog binnen normale grenzen, afhankelijk van je familiegeschiedenis en etniciteit.

Naast genetica kunnen ook andere factoren een rol spelen: tekorten aan bepaalde vitamines, chronische stress, roken of onderliggende medische aandoeningen kunnen het proces versnellen. Trichologen en dermatologen benadrukken dat leefstijl en hoofdhuidverzorging invloed hebben op de snelheid van ontgrijzing en dat het aanpakken van voedingstekorten of stress de progressie mogelijk kan vertragen.

Wees kritisch over zogenoemde wondermiddelen: momenteel is er geen wetenschappelijk onderbouwde pil, lotion of drankje dat grijs haar permanent kan omkeren. Als je plots veel grijze haren of andere haargestoornissen opmerkt, kan een bezoek aan de huisarts of dermatoloog zinvol zijn om onderliggende oorzaken (zoals vitamine B12-tekort of auto-immuunaandoeningen) uit te sluiten. Uiteindelijk is vroeg grijs worden meestal onschuldig en valt het vaak niet te voorkomen wanneer het genetisch bepaald is.