Is de overgang begonnen? 8 tekenen waaraan je het herkent

In dit artikel:

De overgang kan zich al tussen je 40e en 55e jaar op allerlei manieren aankondigen, en niet elke vrouw heeft dezelfde klachten. Veelvoorkomende signalen zijn een veranderde menstruatie, opvliegers, slechter slapen, vermoeidheid, stemmingswisselingen, concentratieproblemen, minder zin in seks en gewichtstoename. Volgens het artikel is een onregelmatige of hevigere menstruatie vaak het eerste teken. Daarna kunnen warmteaanvallen, nachtelijk wakker worden door slaapproblemen of nachtzweten, en een uitgeput gevoel volgen. Ook hormonale schommelingen kunnen zorgen voor prikkelbaarheid, emotionele buien en een ‘wattenhoofd’. Daarnaast kunnen vrouwen merken dat hun libido daalt of dat vrijen minder prettig wordt door vaginale droogheid, en dat ze makkelijker buikvet opslaan doordat de stofwisseling verandert.

De overgang is een natuurlijke fase, maar als de klachten het dagelijks leven sterk beïnvloeden, is het verstandig contact op te nemen met de huisarts. Er zijn tegenwoordig verschillende mogelijkheden om de klachten te verminderen, zoals leefstijladvies, hormoontherapie of andere medicijnen.