Heb je het gevoel dat je achterloopt in het leven? Deze psycholoog geeft tips

In dit artikel:

In de twintiger en dertiger jaren voelen veel mensen de druk van sociale vergelijkingen, vooral door de invloed van social media. Psycholoog en auteur Sanne Winchester legt uit dat het vergelijken met anderen een dubbel effect heeft. Enerzijds stimuleert het persoonlijke groei door inspiratie, maar anderzijds kan het leiden tot gevoelens van angst en onzekerheid, omdat we ons meten met een breed scala aan mensen en levensstijlen.

Social media creëren een onrealistisch beeld van het leven, waar de druk om erbij te horen sterker is dan ooit. Dit veroorzaakt vooral bij jongvolwassenen, die nog bezig zijn met de vormgeving van hun toekomst, een gevoel van keuzestress. In tegenstelling tot eerdere generaties, die relatief beperkte keuzes hadden, ervaren jongeren nu een overvloed aan mogelijkheden, wat extra verwarring met zich meebrengt.

Winchester benadrukt dat het overstijgen van deze vergelijkingen een uitdaging is, maar biedt ook praktische tips om hiermee om te gaan. Haar inzichten zijn relevant voor veel jongvolwassenen die zich nu in een periode van transitie en zelfontdekking bevinden.