Griep gehad? Vergeet dan niet dit voorwerp te vervangen

In dit artikel:

Tandartsen raden aan je tandenborstel te vervangen zodra je van de griep hersteld bent: bacteriën en virussen kunnen tussen de haartjes nog persistente resten achterlaten, soms gemiddeld drie dagen actief en in sommige gevallen tot wel drie weken. Dat betekent niet dat je tijdens de ziekte elke dag een nieuw borsteltje nodig hebt, maar zodra je weer beter bent is weggooien een eenvoudige manier om herbesmetting te voorkomen.

Als je om milieuredenen geen nieuw exemplaar wilt kopen, zijn er effectieve reinigingsalternatieven: enkele minuten laten weken in een antibacteriële mondspoeling, een oplossing van water met baking soda of in een kunstgebitreiniger; kort (ongeveer 30 seconden) onder stomend heet water houden vermindert ook micro-organismen. Wat je niet moet doen is de borstel uitkoken — dat kan het plastic beschadigen — en bij elektrische tandenborstels eerst het opzetstuk loshalen voordat je schoonmaakt.

Verder adviseren tandartsen om tandenborstels sowieso zo’n drie maanden te vervangen en ze na gebruik niet af te dekken; door een vochtige, afgesloten omgeving ontstaat juist een gunstige groeiplaats voor bacteriën. Lucht laten drogen houdt je borsteltje schoner en veiliger.