Dit zijn de leukste teamsporten om in 2026 eens te proberen

In dit artikel:

Steeds meer volwassenen ontdekken dat teamsporten leuk, verbindend en gezond zijn — en 2026 wordt aangeduid als hét moment om te beginnen. Het artikel noemt zes laagdrempelige opties om uit te proberen, elk met een andere sfeer en inspanningsniveau:

- Padel: populaire, snelle en sociale sport voor vier spelers; speels en toegankelijk, met vaak een drankje na afloop.
- Volleybal: ideaal voor wie van samenwerken houdt; veel clubs bieden recreatieteams zonder prestatiedruk.
- Hardloopgroepen: hoewel geen teamsport, zorgt lopen in groepsverband wél voor samenhorigheid en motivatie.
- Hockey voor volwassenen: veel clubs starten beginnersgroepen; laagdrempelig en sociaal, ook voor nieuwkomers.
- Korfbal: gemengd teamspel met veel variatie en vaak recreatieve competitie; makkelijk op te pakken.
- Bootcamp: intensieve groepstraining buiten die energie en doorzettingsvermogen stimuleert en voor alle niveaus geschikt is.

De kernboodschap: als volwassene begin je niet omdat het moet maar omdat je het zélf kiest, wat sporten leuker en duurzamer maakt. Teamactiviteiten versterken motivatie, sociale contacten en plezier — en ervaren leden waarderen juist nieuwe deelnemers. Praktische vervolgstappen zijn eenvoudig: kijk bij lokale clubs of proeflessen, sluit je aan bij een recreantenteam of start bij een laagdrempelige groep. Bron: Gezond.nu.