Dit kun je het beste doen bij aanhoudende griepklachten

In dit artikel:

Veel mensen ervaren momenteel aanhoudende klachten als een verstopte neus, hoest en vermoeidheid, die voortkomen uit de recentelijke griepgolf. Huisarts en hoogleraar Dirk Devroey legt uit dat griepgerelateerde symptomen tot vier weken kunnen aanhouden, waarbij herstel afhankelijk is van de energie die het lichaam investeert in het genezingsproces. Voldoende slaap, goede voeding en hydratatie zijn cruciaal voor een sneller herstel.

Voor hoest en keelpijn adviseert Devroey warme dranken en eventueel goedkoop siroop, terwijl het beter is dure hoestsiroop te vermijden. Bij aanhoudende hoest of kortademigheid is het belangrijk om een huisarts te raadplegen. Hoofdpijn door griep kan langer duren, en uitdroging is vaak een veelvoorkomende oorzaak.

Rust is essentieel, vooral bij verhoogde koorts, en een koortsverlagend middel is alleen nodig bij hoge temperaturen. Bij aanhoudende klachten zoals hevige pijn of symptomen als nekstijfheid moet men ook medische hulp zoeken, omdat deze kunnen wijzen op ernstigere aandoeningen zoals hersenvliesontsteking.

Devroey adviseert ook het gebruik van een zoutoplossing voor het spoelen van de neus en waarschuwt voor neussprays, omdat deze tot verslaving kunnen leiden. Klachten zoals groen snot of aanhoudende oorpijn zijn redenen om een arts te consulteren voor mogelijke infecties.