Dit is de enige vorm van beweging die tv-kok Nigella Lawson (66) helpt haar figuur te behouden

In dit artikel:

Nigella Lawson, de 66‑jarige Britse tv‑kok en kookboekenschrijfster, vertelde in een exclusief interview met Good Housekeeping dat yoga de sleutel is waarmee ze haar conditie en figuur behoudt. Ze doet drie keer per week yoga en benadrukt dat plezier in de beoefening essentieel is om het vol te houden; omdat ze ouder wordt hecht ze steeds meer waarde aan rekken en soepel blijven, en als ze niet aan yoga toekomt doet ze onderweg altijd wat stretchoefeningen.

Ondanks die beweging gunt ze zichzelf geregeld comfortfood: taart kan ze bijna dagelijks eten en gebraden kip behoort ook tot haar lievelingsgerechten. Over haar boek At My Table: A Celebration of Home Cooking zegt ze dat het een ode aan thuis koken is en nauw verweven met haar eigen leven.