Dit gebeurt er als je te veel rekening houdt met je partner

In dit artikel:

Veel vrouwen in relaties plaatsen zichzelf geleidelijk op de tweede plek door voortdurend rekening te houden met hun partner. Wat in het begin vanzelfsprekend lijkt — iets toegeven om ruzie te vermijden of omdat het “niet zo belangrijk” lijkt — ontwikkelt zich langzaam tot verlies van eigen voorkeuren en onzekerheid over simpele keuzes (wat wil ík eigenlijk?).

Op korte termijn voorkomt aanpassen wrijving, maar op de lange termijn stapelt zich ontevredenheid en frustratie op; er ontstaan plotselinge irritaties die vaak niet meer over het oorspronkelijke onderwerp gaan. De verhouding in de relatie kan doorslaan: één persoon neemt routinematig het aanpassende rol op zich, waardoor gelijkwaardigheid en wederzijds geven-en-nemen afnemen. Ook blijft je partner onduidelijke grenzen leren kennen, omdat je signalen van nee of ongemak niet uitspreekt. Bovendien kan je eigen aantrekkingskracht veranderen wanneer je eigenheid en zichtbaarheid verminderen.

De remedie is geen koude kermis van egoïsme, maar het zoeken naar betere balans: eerst bewustwording, vervolgens kleine stappen — grenzen aangeven, eigen wensen delen, duidelijke communicatie. Wie vastloopt kan baat hebben bij gesprekken met een vertrouwde vriend(in), relatiecounseling of therapie om terug te winnen wie je bent binnen de relatie.