Diëtist Carolien heeft het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) en helpt nu anderen: 'Ik heb mijn leven terug'

In dit artikel:

Tijdens haar studententijd kreeg diëtiste Carolien Vreysen steeds vaker buikpijn, een opgeblazen buik en plotselinge diarree. Jarenlang vond onderzoek niets, tot ze de diagnose prikkelbaredarmsyndroom (PDS) kreeg: een chronische aandoening waarbij de communicatie tussen hersenen en darmen verstoord is. De diagnose bracht vooral frustratie, omdat er geen simpele oplossing bestond, en ze haar leven moest aanpassen met preventief medicijngebruik, planning en schaamte voor de onvoorspelbare klachten.

Een kantelpunt kwam tijdens een reis naar de Verenigde Staten, waarna Carolien zelf begon te experimenteren met het FODMAP-dieet. Door nauwkeurig bij te houden wat ze at en hoe haar lichaam reageerde, ontdekte ze haar triggers, zoals bepaalde zoetstoffen, roomsaus en peren. Ook stress bleek haar klachten sterk te verergeren. Na jaren van trial-and-error kreeg ze weer grip op haar leven en helpt ze nu als diëtist honderden mensen met PDS via online begeleiding, haar podcast en haar boek Het low FODMAP Plan. Haar boodschap: buikklachten zijn niet normaal, je bent niet alleen en PDS kan vaak beter onder controle worden gebracht.