Deze sportbeha van Gymshark is mijn ultieme favoriet voor tijdens het hardlopen

In dit artikel:

Het vinden van een sportbeha die comfortabel zit, betaalbaar is, er mooi uitziet en voldoende steun biedt tijdens intensieve trainingen zoals hardlopen, blijkt vaak lastig. Veel beschikbare sportbeha's schuren, bieden onvoldoende ondersteuning of ogen simpel. Toch is er, via de website van Gymshark, een model ontdekt dat aan al deze eisen voldoet: lichtgewicht, met hoge ondersteuning, zweetafvoerend en voorzien van voorgevormde cups en verstelbare bandjes voor optimaal draagcomfort. Bovendien zorgen mesh-inzetstukken bij de hals voor extra steun, en is de sportbeha beschikbaar in zwart en wit.

Belangrijk voor hardlopers is het dragen van een high support sportbeha, omdat borstbewegingen tijdens het rennen in verschillende richtingen wel tot 15 centimeter kunnen bedragen. Zonder goede ondersteuning rekt het bindweefsel in de borsten uit, wat pijn en verslapping veroorzaakt. Onderzoek toont aan dat een geschikte sportbeha deze bewegingen tot 59 procent kan verminderen, wat niet alleen het comfort verhoogt, maar ook gezondheidsproblemen voorkomt. Dit geldt ongeacht de cupmaat, waardoor het kiezen van een ondersteunende sportbeha essentieel is voor alle hardlopers.