Deze bekende vrouwen spraken zich uit over hun mentale gezondheid (en dat vinden we inspirerend!)

In dit artikel:

Mentale gezondheid is een belangrijk onderwerp dat vaak moeilijk te bespreken is, zowel in persoonlijke kringen als in het openbaar. Maar verschillende bekende vrouwen hebben de moed getoond om hun ervaringen te delen, wat een inspiratie kan zijn voor anderen die soortgelijke worstelingen doormaken.

Selena Gomez, bijvoorbeeld, heeft openhartig gesproken over haar mentale gezondheid sinds ze in 2016 haar wereldtournee moest stopzetten vanwege angstaanvallen en depressie. Haar documentaire "My Mind & Me" uit 2022 belicht haar reis door vier behandelcentra en haar ervaring met suïcidale gedachten.

Simone Biles keerde in 2023 terug naar de turnwereld na een pauze van twee jaar, waarin ze zich richtte op haar mentale welzijn. In 2024 publiceerde ze haar documentaire "Simone Biles Rising," waarin ze haar herstelproces bespreekt en werd uitgeroepen tot Sportsperson of the Year.

Billie Eilish deelt frequent haar strijd met mentale gezondheid, waaronder depressies en body dysmorphia, zowel in haar muziek als in interviews. In een recente praat met Rolling Stone sprak ze over haar zoektocht naar geluk.

Lucy Hale heeft in een podcast gesproken over haar worstelingen met een eetstoornis en alcoholmisbruik. Ze ging in behandeling op 23-jarige leeftijd en zoekt sindsdien naar manieren om met haar problemen om te gaan.

Chrissy Teigen deelde in 2017 haar ervaringen met postnatale depressie na de geboorte van haar dochter. Sindsdien heeft ze te maken gehad met angststoornissen en zelfbeeldproblemen, en eind 2024 lanceerde ze de podcast "Self-Concious" om anderen te ondersteunen.

Voor diegenen die moeite hebben om over hun mentale gezondheid te praten, zijn er nuttige tips beschikbaar om de eerste stap te zetten. Belangrijke hulplijnen, zoals 113 en De Luisterlijn, bieden ondersteuning aan mensen die dit nodig hebben, en benadrukken dat niemand alleen hoeft te staan in deze strijd.