De mooiste lees-, kijk- en luistertips over het vrouwenhart

In dit artikel:

Vrouwen hebben een ander “hartmechanisme” dan mannen: klachten, reacties op behandeling en zelfs risicofactoren kunnen verschillen. Waar vroeger werd gedacht dat hartziekten bij mannen en vrouwen gelijk zijn, tonen Nederlandse onderzoekers — onder meer in Amsterdam UMC en UMC Utrecht — steeds vaker seksespecifieke studies om diagnose en behandeling te verbeteren. Rond acties zoals Dress Red Day groeit de aandacht voor deze verschillen; de besproken podcasts, boeken en een theatervoorstelling maken die kennis laagdrempelig en praktisch toepasbaar.

Belangrijke bronnen en inhoud:
- Podcast Generatie Vrouw (afl. 50): drie generaties — Noraly Beyer (79), Roos Schlikker (50) en Eva Breda (28) — bespreken hoe hartgezondheid samenhangt met levenskeuzes, emoties en coping, en wat vrouwen moeten weten om hun hart te beschermen.
- Podcast Lunchroom (NH Radio): Hella de Jonge, maker van de film Slag om het Vrouwenhart, deelt haar persoonlijke zoektocht naar waarom hartfalen bij vrouwen vaak verkeerd wordt gediagnosticeerd. Libelle voerde op straat een kennischeck uit; cardioloog Chahinda Ghossein (Erasmus MC) lichtte de feiten toe en benadrukte dat er te weinig publieke kennis is over het vrouwenhart.
- Boek Het vrouwenhart (dr. Janneke Wittekoek): uitleg over man/vrouw-verschillen, praktische tips voor voeding, beweging en stressreductie, en aandacht voor hormonen en opgekropte emoties. Wittekoek vertelt ook over haar kliniek en haar motivatie voor betere zorg voor vrouwen.
- De vrouwenhart show: een theatercollege van dr. Janneke waarin publieksvragen de inhoud bepalen — informeren en activeren tegelijk.
- Podcast Daphne op donderdag met cardiologe Angela Maas: Maas, vaak aangeduid als ‘cardiofeminist’, legt uit waarom symptomen bij vrouwen anders zijn en waarschuwt voor hoge bloeddruk en chronische stress. Ze merkt op: “In de medische wereld is het mensenlichaam heel lang het mánnelijke lichaam geweest.”
- Boek Hart voor vrouwen (Angela Maas): een bundeling van tientallen jaren onderzoek en inzichten over hart- en vaatziekten bij vrouwen.

Kortom: er is steeds meer toegankelijke, Nederlandse informatie beschikbaar die vrouwen helpt symptomen te herkennen, risico’s te verminderen en betere gesprekken met zorgverleners te voeren. Begrip van hormonale invloeden, stress en emotionele factoren is hierbij net zo cruciaal als klassieke leefstijladviezen.