Daphne Deckers: "Er is niets mis met niksen op de bank"

In dit artikel:

Schrijfster Daphne Deckers (56) en oud‑tennisser Richard Krajicek (53) bespreken hoe moeilijk het is om in een digitale, altijd‑aan wereld echt te ontspannen en waarom pauzes noodzakelijk zijn. In het huidige dagelijkse leven — vol agenda’s, meldingen en nieuwsstromen — merken ze dat rust niet langer een luxe is maar een voorwaarde voor creativiteit en welzijn. Daphne legt telefoons soms in een andere kamer omdat zonder toestel alles veel rustiger voelt; Richard schakelt nieuwsaccounts uit, zet zijn telefoon uit en gaat fietsen of doet kort offline‑momenten of yoga.

Hun manieren van ontspannen zijn met de jaren veranderd: van prestatiegericht leven naar het zoeken van meer gelaagdheid en genieten, zeker nu kinderen ouder zijn. Kleine rituelen — fietsen of zelfs LEGO bouwen — bieden volgens hen evenveel herstel als langere retraites. Ze pleiten tegen de status die drukte in Nederland soms heeft en benadrukken dat korte momenten van niksen al veel kunnen opleveren.

Praktische tips uit het gesprek: beperk schermtijd, creëer korte offlinepauzes, investeer in een comfortabele zitplek en ontwikkel dagelijkse ontspanningsrituelen. Het artikel is een promotietekst van Prominent, die de Organic‑stoel als voorbeeld noemt van een meubelstuk dat steun en cocon‑gevoel biedt — Richard zat er naar eigen zeggen niet meer uit tijdens de opname van de commercial. Kortom: bewust kleine momenten van nietsdoen en een geschikte omgeving kunnen het herstel appreciabel vergroten.