Daglicht is een echte stemmingsverbeteraar; zo haal je zoveel mogelijk licht in huis

In dit artikel:

ELLE Decoration International en VELUX brachten onlangs een internationaal gezelschap van design- en interieurprofessionals samen om te onderzoeken wat daglicht — en dan vooral via dakramen — doet voor ons dagelijks leven en welzijn. Het samenzijn vond plaats in het Factory House van Inez Kuiper, een woning vlakbij Amsterdam die direct grenst aan bos en meer; een setting waarin de grote, architectonische VELUX-dakramen meteen opvallen en het interieur visueel met buiten verbinden. Monique van der Reijden noemt daglicht “pure energie”, en Anna Chwalińska ziet dakramen als “een brug tussen binnen en buiten”.

De experts bespraken zowel esthetische als wetenschappelijk onderbouwde voordelen. Tekort aan natuurlijk licht hangt samen met stemmingswisselingen en vermoeidheid en kan bijdragen aan seizoensgebonden depressie; zonlicht bevordert de serotonineproductie en daarmee welzijn, slaappatronen en cognitieve functies zoals aandacht en creativiteit. Een studie van de Polytechnische Universiteit van Madrid toonde een sterke productiviteitsstijging (meer dan 60%) bij gebruik van natuurlijk licht, iets wat ontwerpers in praktijk herkennen: daglicht vergroot alertheid en schept ruimte voor reflectie en inspiratie — nuttig bij thuiswerken.

Daarnaast verhogen dakramen wooncomfort en energie-efficiëntie: ze reduceren de behoefte aan kunstlicht (tot circa 20%) en kunnen zuiden-gerichte ramen op zonnige dagen voor passieve verwarming zorgen. Extra elementen zoals rolluiken verbeteren isolatie en temperatuurbalans. VELUX, dat al ruim 80 jaar dakramen ontwikkelt, benadrukt daarmee het dubbele nut van daglicht — esthetisch én functioneel — vooral zichtbaar in de herfst, wanneer het lage licht van boven een krachtig effect op huis en gemoed heeft.