Brenda slaapt amper door long-covid: 'Het is gek om zo moe te zijn en niet te kunnen slapen'

In dit artikel:

Brenda (52), samenwonend met Mathijs (55), kampt al haar hele leven met moeilijk in slaap vallen. Ongeveer 4,5 jaar geleden kreeg ze corona; sindsdien heeft ze long-covid en sindsdien zijn haar slaapproblemen sterk verergerd. Ze valt soms eindelijk in, maar is vaak al na een uur wakker en ligt vervolgens één tot vier uur wakker voordat ze nog twee à drie uur kan slapen. Ze probeerde ademhalingsoefeningen en het mantra ‘slapen, nu’, en blijft soms in bed liggen of gaat in het donker in de woonkamer zitten in de hoop toch weer moe te worden.

De chronische slaaptekorten maken haar extreem moe en beïnvloeden haar dagelijkse functioneren: concentratieproblemen, moeite met lezen (letters lijken te dansen) en snel uitgeput raken bij activiteiten buiten de deur. Powernaps helpen niet; als ze dat probeert voelt ze zich urenlang uitgeput. Een incident waarbij ze vijf dagen niet sliep leidde tot een smeekbede om medicatie, maar haar huisarts nam haar volgens haar niet serieus en verwees haar niet door naar een slaapkliniek, wat haar wanhoop vergroot.

Sinds 2021 is Brenda ziek thuis en inmiddels volledig arbeidsongeschikt; daarvoor werkte ze fulltime. Ze hoopt dat verbetering van haar long-covid klachten ook haar slaap zal herstellen. Ondanks uitputting en frustratie probeert ze positief te blijven en zoekt ze troost in kleine dingen: mooi weer, haar katten, en soms een onverwacht uurtje slaap.