Beeldbellen met de psycholoog: wat zijn de voor- en nadelen?

In dit artikel:

Steeds meer mensen kiezen voor online therapie via videobellen, een trend die is versneld sinds de coronapandemie. Psycholoog Stella van Schaik, verbonden aan de praktijk "Psycholoog op afstand", benadrukt dat cliënten nu gemakkelijker hulp kunnen zoeken bij psychische problemen vanuit hun eigen huis. Door de toegenomen wachttijden in de reguliere geestelijke gezondheidszorg (ggz) zijn veel mensen overgestapt naar particuliere aanbieders, waar ze snel geholpen kunnen worden.

De voordelen van online therapie zijn onder andere de directe beschikbaarheid zonder wachtlijsten, de mogelijkheid om consulten te combineren met andere verplichtingen en het gemak van afspraken in de avond of het weekend. Cliënten melden vaak dat ze zich in een vertrouwde omgeving comfortabeler voelen, wat leidt tot een effectieve therapie. Van Schaik stelt dat de resultaten van online en face-to-face therapie gelijkwaardig zijn, en zelfs dat online therapie door velen als prettiger wordt ervaren.

Toch zijn er situaties waarin fysieke therapie noodzakelijk is, zoals bij ernstige psychische problemen of met jonge kinderen. Ondanks deze uitzonderingen wijst Van Schaik op de groeiende acceptatie en voordelen van digitale zorg, wat aansluit bij de behoeften van de huidige generatie. In de toekomst lijkt online therapie een blijvende optie te zijn, vooral voor diegenen die digitaal vaardig zijn.