Altijd onzeker over je uiterlijk? Dit moet je weten over body dysmorfie

In dit artikel:

Body dysmorfie, ook wel Body Dysmorphic Disorder (BDD), is een psychische aandoening waarbij iemand zich intens en vaak obsessief zorgen maakt over vermeende foutjes in het uiterlijk die voor anderen nauwelijks zichtbaar zijn. De klachten gaan verder dan gewone onzekerheid: mensen kunnen uren per dag bezig zijn met controleren, camoufleren, vergelijken of vermijden van situaties waarin ze gezien worden. Daardoor kunnen werk, studie, relaties en sociaal leven ernstig worden beïnvloed.

De aandoening wordt volgens de tekst extra gevoed door sociale media, waar bewerkte beelden, filters en algoritmes ervoor zorgen dat mensen steeds vaker perfecte lichamen en gezichten zien. Dat kan het eigen lichaamsbeeld verder verstoren. Herkenbare signalen zijn onder meer veel in de spiegel kijken, veel bevestiging zoeken, schaamte voelen, foto’s of sociale situaties vermijden en soms herhaaldelijk cosmetische ingrepen willen. Behandeling is mogelijk, vooral met cognitieve gedragstherapie en soms medicatie, en snelle hulp vergroot de kans op herstel.