3 eenvoudige manieren om er zelfverzekerder uit te zien op foto's

In dit artikel:

Wie zich ongemakkelijk voelt voor de camera, hoeft groepsfoto’s of bijzondere momenten niet te vermijden. Met enkele eenvoudige aanpassingen kun je natuurlijker en zelfverzekerder overkomen, adviseren portretfotografen Sarah Deragon uit San Francisco en Chandra Wicke uit Los Angeles.

Neem vóór het fotograferen eerst de spanning weg door rustig adem te halen, de schouders te laten zakken en je lichaam los te schudden. Een ontspannen houding voorkomt dat je gezicht en lichaam gespannen ogen. Let daarnaast op je pose: houd je hoofd, hart en bekken zoveel mogelijk op één lijn. Staand kun je één voet naar achteren plaatsen, je gewicht daarop laten rusten en je lichaam schuin draaien. Zittend helpt het om iets naar de fotograaf toe te leunen.

Geef je handen een duidelijke taak, bijvoorbeeld door ze in je zakken te steken, een kraag vast te pakken, je haar aan te raken of een kop koffie vast te houden. Dat zorgt voor natuurlijkere vormen en voorkomt een ongemakkelijke houding.

Voor een oprechte glimlach kun je denken aan iemand of iets waar je echt blij van wordt, zoals je kinderen, huisdier of een fijne herinnering. Ook een overdreven, neppe lach kan helpen: die ontspant het gezicht en maakt de uiteindelijke glimlach vaak spontaner.